Albo gdzies przegapilem, albo nie napisales po ile powtorzen robisz. Moim zdaniem jednak glupim pomyslem jest robienie w inne dni plaskiej i skosu. Co z tego, ze slabiej idzie ? Chyba o to chodzi w calej tej zabawie, zeby "zniszczyc" miesnie ? Na klatke robisz w sumie dwa cwiczenia i to jeszcze w inne dni. Dorzuc jakies rozpietki, czy [...]
Niestety to właśnie twoje słownictwo pozostawia wiele do życzenia. Każdy ma prawo do własnej opini. Sam pisałeś że wyglądasz jak wyglądasz dlatego że po cyklu wszystko spada, wyjaśnij więc dlaczego chcesz coś wogóle brać skoro po cyklu tego nie utrzyasz, co chcesz osiągnąć kolejnymi cyklami?
[...] obserwował jak Gane rozprawia się z Lewisem przez TKO w trzeciej rundzie w Toyota Center w Houston. Po obejrzeniu tego pojedynku, Nicksick powiedział, że nie może nie brać Gane’a na poważnie. „Byłem pod jego dużym wrażeniem tak szczerze mówiąc” – powiedział Nicksick w MMA Junkie Radio. „Myślę, że on jest bardzo skuteczny. To słowo, które [...]
[...] ułożysz dietę, a inni ją oceną i powiedzą Ci, co poprawić. Odżywki nie są złe, ale powinny być stosowane jako SUPLEMENT(czyli dodatek do diety i nic więcej). Nie musisz ich brać, ale jako DOPEŁNIENIE nie zaszkodzą. Ja np nie biorę odżywek. Zajrzyj też do atlasu ćwiczeń KONIECZNIE, są tam opisane ćwiczenia i techniki ich wykonania. Jak już to [...]
[...] ze z***anego agenta, chłopak po tym zdarzeniu osrał genetykę i w ****u rzucił kulturystykę, nigdy więcej nie poszedł już na siłkę, postanowił odkrywać swój talent grając w piłkę. Pig słabe rymy wypisuje, jutro Cię chłopaczku zdissuje, teraz czas już wreszcie spać, 3majcie się, sfd-owska brać. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-04 23:55:13
dobra dzieki za odpowiedz w profilu uzupełniełem dane takze powinno byc wadomo co i jak wiesz dodałem to pytanko bo che wiedziec na moim przykałdzie a nie na przykałdzie goscia co pisał podobnie ale kurde nie tak samo chce brac dece i tylko decke nawet jak nie bierze sie jej samej nie chce mega giga osiagów starczy mi 5 kg dobrej masy i nic wiecej [...]
[...] co do innych supli podanych przez Ciebie to l-karnityne bierz w ilosci 2000-4000mg dziennie na 30-40 min. przed treningiem. W dzien nie treningowy możesz nie brać aczkolwiek są różne opinie ...polecam Olimpa Forte plus fattburner>>> Hitec`a oraz Universala. Co do Universala to ostatnio stał się mniej ekonomiczny dieta [...]
[...] lotnisku co to jest to odpowiedziałem,że tabletki z polski (na jakaś tam chorobe) które zabrałem koledze bo mu się kończą a ja akurat wybierałem się do londynu.. (a musi je brać cały czas) wszystko legit. odjazd.. to samo jak mnie policja trzepała raz (ale to w polsce) i miałem ome w plecaku. powiedziałem,że mam z***aną produkcję własnego [...]
Zdecydowalem sie i zakupilem juz salbutamol.To akurt lek na astme wiec na lotnisku nic mi nie zrobia.Po prostu stwierdze,ze mam poczatkowe stadium astmy i profilaktycznie lekarz kazal mi brac tenze medykament itp itd bel ble ble.Z tym dam sobie bez problemu rade w razie kontroli... ...ale zakupilem takze winstrol w tabletkach do tego [...]
Mix brać dłużej niż boldka? Boldka jechac 18 a mix 20?czyli co 5 tyg 5000 tys jt po 2500 co 3 dni i na koniec po ostatnim strzale 21 dni i hcg 15000 po 2500x6 co 3 dni i clomid tak a nolvadex do tego dawać? dobrze zrozumiałem?clomid 50 mg dziennie ?jak nolvadex?
Takie połączenie jest na pewno dobre. Co do twojego pytania-aminokwasy można łykac dość swobodnie, niektórzy je jedzą nawet jak cukierki...Ale z pewnością najważniejsza pora to rano i ewentualnie posiłek potreningowy. Na noc oczywiście też ale to akurat kwestia sporna.
[...] jest co dopiero sie uczy o suplach a co do tego wyrzutu sie zgadzam 60-70 gram powoduje prawidłowy wyrzut insuliny, ale np. ja ważąc 80 kiloprzy wzroście 173 cm nie moge brać takich dawek bym chyba w tłuszczu był pozostaje mi cieszyć się dawką 5 gram kretki + max 40 g glukozy pozdro Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni [...]
95% tych ktorzy prezentuja poziom lepszy niz przecietny bralo,bierze i bedzie brac wiec nie wiem czemu co niektorzy tak sie bulwersuja kiedy pojawia sie temat sterydow.
Gainer ma na celu uzupełnienie braków w diecie, , nie sugeruj się tym co jest napisane na opakowaniu,bo to tylko przykładowo , chciaż wogóle do brania gainera to nijak się ma! jezeli nie masz diety, nie wiesz ile gramów WĘGLOWODANÓW , ILE BIAŁEK I TŁUSZCZY dziennie jesc, to nie wyliczysz ile ci brak , i nie będziesz wiedział oiloma gramami [...]
[...] to być te pomyje którymi płukają silosy po mleku ? Numer dwa - czy jest jakiś cykl, okres czasu, po którym powinno się zrobić przerwę od tego urządzenia ? Czy można to brać ciągle np. dwa miesiące ? Pytanie numer trzy - czy jeżeli chcę ćwiczyć rekreacyjnie, nie przybierając na masie to aby na pewno dobry prezent dostałem ? Ćwiczę na siłowni [...]
[...] pić albo z wodą albo z jakim kolwiek mleczkiem a nawet z maślanką podobno można. Z tego ci mi wiadomo co jakiś czas trzeba odstawić na jakiś czas gainera po to aby organizm nie odzwyczaił się brać białek węgli itp z jedzonka.. tak przynajmniej czytałem. Po Gainerach się przybiera na masie więc jeśli chcesz rzezbić to gain bolica bym odstawił
[...] energii szczególnie na treningach bo masz deficyt kalorii- to mam nadzieję, że masz odpowiednio ustawione... no i jeszcze może tyle, że przed treningiem czy zawodami możesz brać coś pobudzającego co zawiera taurynę i kofeinę... i możesz wypróbować do tego jeszcze wit. PP w większej dawce -powinno dobrze zadziałać, to tak oględnie by dopasować [...]
MC niczego nie blokuje, MC otwiera przed Tobą nowsze szlaki rozwoju. Po przysiadzie najważniejsze ćwiczenie. Chcesz dużo brać na klatę, ale o mostku pewnie pan nie słyszał, nie ma co się dziwić. Bez mostka można sobie wyciskać, ale barkami i tricepsami. Tutaj masz jak poprawnie robić mostek http://www.youtube.com/watch?v=_QnwAoesJvQ Do tego [...]
A co myślisz o dodaniu środka poprawiającego sen ? Zda to egzamin ? Ewentualnie mam jeszcze sporo Noxivol, więc mogę brać go w przypadku późnych treningów, a w inne dni shock. Czy to już za bardzo kombinuje ? Zmieniony przez - rlar542 w dniu 2018-08-05 18:14:36
Przerwa
